Il y a des jours où j’ai pas envie d’être heureux.
Oui, oui. Ça m’arrive à moi aussi !
Je me réveille chialeux, sans motivation, avec juste le goût de rester effoiré et de rien faire.
Et attention, je parle pas de ces journées où j’ai besoin de repos, de flâner ou d’aller me ressourcer dans la nature.
Non. Je parle de cette humeur qui m’habite parfois dès le matin. Ce feeling qui me donne envie de rien.
Alors, qu’est-ce que je fais ?
Je l’observe. Je l’accepte. Mais je ne lui laisse pas décider de ma journée.
C’est là que mon Yoga Énergie prend tout son sens.
Je respire, je bouge, je ramène mon attention dans mon corps. Parfois, ça me prend toute mon petit change pour commencer !
Et tranquillement, quelque chose change.
Pas besoin d’attendre d’être heureux pour me remettre en mouvement, créer, travailler sur mes projets ou simplement profiter de ma journée.
J’ai compris une chose : je peux accueillir ce que je ressens sans me laisser diriger par ce que je ressens.
Et toi, ça t’arrive d’avoir des journées comme ça ?
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