Identité Plus — Réveille ton énergie. Retrouve ta liberté.
GROUPE IDENTITÉ PLUS
Réveille ton énergie.
Retrouve ta liberté.
S’accorder du temps pour revenir dans son corps, clarifier sa direction et contribuer sans s’oublier.
Tu donnes beaucoup. Tu avances. Mais tu sens peut-être qu’il est temps de revenir au cœur de toi. Identité Plus t’invite à retrouver ton axe par le mouvement, le souffle, la présence et la pratique.
Un corps vivant. Une énergie stable. Une vie alignée.
Tu fonctionnes. Mais est-ce que tu te sens vraiment vivant?
Tu peux avoir une vie bien remplie et sentir que ton énergie se disperse. Le corps se tend, la tête se remplit et tes propres besoins passent après le reste.
Tu donnes beaucoup
Tu accompagnes, tu enseignes, tu crées ou tu prends soin des autres. Tu aimerais retrouver un espace qui te nourrit aussi.
Tu cherches ton axe
Tu as déjà compris bien des choses. Tu veux maintenant une pratique concrète pour les intégrer à ta vraie vie.
Tu veux avancer
Une transition, une nouvelle étape, un désir de sens : tu veux clarifier ta direction sans te perdre dans les attentes des autres.
Tu n’es pas brisé. Tu as peut-être perdu ton centre.
NOTRE PHILOSOPHIE
Le corps montre le chemin.
La transformation se vit dans le corps, la respiration, la répétition et les choix quotidiens. Une expérience devient un repère. Une petite action répétée devient une pratique. Et cette pratique peut ouvrir une nouvelle manière d’habiter ta vie.
Revenir au corps
Bouger, respirer, ressentir. Retrouver une relation plus attentive avec ton corps réel, à partir de là où tu es.
Choisir avec présence
Observer tes émotions, reconnaître tes automatismes et créer un espace pour une réponse plus consciente.
Construire ton autonomie
Développer une routine que tu peux adapter, reprendre et faire vivre au quotidien.
Ici, l’énergie désigne d’abord une expérience vécue : la vitalité, l’attention, la disponibilité et la capacité d’action. Le cadre d’enseignement est laïque et respecte les convictions de chacun.
Un chemin qui commence en toi… et se prolonge dans ta contribution.
Habiter. Jouer. Mobiliser. Relier. S’aligner. Intégrer. Transmettre.
Ce fil conducteur relie le corps, l’expérience, l’énergie, les relations et la conscience. Le jeu et le mouvement permettent d’explorer. La constance aide à intégrer. L’autonomie ouvre ensuite la possibilité de redonner.
Se donner du temps est un acte de respect de soi. Pour être disponible aux autres, tu as aussi besoin d’un espace pour revenir à toi.
TA PREMIÈRE ÉTAPE
Yoga Énergie 90 — Au Cœur de Soi
La Fondation · 12 semaines · environ 30 heures · en ligne
Un parcours guidé pour revenir au corps, réveiller ton énergie, observer tes émotions et clarifier la prochaine direction de ta vie. Le contenu préenregistré, les rencontres en direct et l’accompagnement prévus soutiennent une pratique progressive et une intégration sur 90 jours.
01 · Reconnexion
Semaines 1 à 3
Revenir aux sensations, au mouvement et à la respiration.
02 · Activation
Semaines 4 à 6
Mobiliser le corps et retrouver de l’élan.
03 · Intériorisation
Semaines 7 à 9
Affiner ton attention et observer ton expérience intérieure.
04 · Intégration
Semaines 10 à 12
Construire ta routine et choisir tes prochaines actions.
Tu trouveras sur la page du programme les formules, les inclusions et l’invitation à un appel d’alignement.
Christian Ferland — Le Guide de l’Énergie Vivante
Mon chemin passe par la gymnastique, le cirque, l’acrobatie, le théâtre gestuel, la scène et la pédagogie. Ces univers m’ont appris qu’une personne découvre ses capacités lorsqu’elle peut les expérimenter.
À cette histoire du mouvement se sont ajoutées la massothérapie, la respiration, la méditation et les pratiques énergétiques, notamment Brain Education. Aujourd’hui, je rassemble ces influences dans une approche humaine, structurée et attentive à l’expérience de chacun.
Je te propose des pratiques, un cadre et une présence pour t’aider à observer, à choisir et à devenir plus autonome. Ta direction t’appartient.
« La philosophie vient en premier. L’influence doit la servir — jamais l’inverse. »
LA VISION IDENTITÉ PLUS
Créer de la valeur humaine. Faire circuler la contribution.
Nous sommes plus que nos rôles, nos automatismes et les histoires que nous racontons sur nous-mêmes. Identité Plus porte une vision de reconnexion : à son corps, à ses relations, à sa direction et au vivant.
Cette vision s’étend vers une communauté où les personnes apprennent, pratiquent et, pour certaines, transmettent à leur tour. Les retraites, les parcours professionnels et les possibilités de facilitation font partie d’un développement progressif.
Nous appelons cette ambition une économie de la reconnexion : créer de la valeur humaine et mettre la prospérité au service de la dignité, de la nature et de la contribution. Ces perspectives futures ne sont pas des formations actuellement incluses dans La Fondation.
Tu peux commencer là où tu es.
Pas besoin d’être flexible
La pratique commence avec ton corps réel. Tu peux adapter, ralentir et respecter tes limites.
Pas besoin d’avoir toutes les réponses
Tu avances par l’expérience : pratiquer, observer, ajuster et recommencer.
Yoga Énergie s’adresse aux professionnels de l’humain, aux artistes, aux créateurs et aux personnes actives en transition qui veulent contribuer sans s’oublier.
La démarche est éducative et expérientielle. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Les expériences et les résultats varient d’une personne à l’autre.
La prochaine étape peut commencer par un rendez-vous avec toi.
Reviens dans ton corps. Réveille ton énergie. Clarifie ta direction. Puis choisis une première action.
La discipline fait commencer. La constance fait intégrer.
