Un cerveau pour aller haut
Atelier # 1: Introduction
- Qu’est-ce que l’Éducation du Cerveau Puissant
- Un corps en santé, une saine gestion des émotions, optimiser le potentiel du cerveau
- Un cerveau puissant, un programme de leadership
Atelier # 2: évaluation et principe de santé
(Allo cerveau puissant !)
- L’évaluation de la condition physique avec une fiche pédagogique à compléter
- Apprendre l’importance de l’exercice physique régulier et d’une bonne santé pour la réussite globale
- Initiation au principe de santé l’Eau en haut et le Feu en bas
Atelier # 3 : connexion corps-cerveau
(Les copains du cerveau !)
- Les participants prennent conscience de la relation entre leur cerveau et les organes internes que j’appellerai « les copains du cerveau »
- Initiation au concept de l’Écran du cerveau, un outil utile pour améliorer leur mémoire et leur concentration.
Atelier # 4 : prendre conscience du cerveau
(Mon cerveau est étonnant !)
- Explorer la structure du cerveau et ses fonctions
- Développer une approche agréable avec leur cerveau
Atelier #5 : Équilibre et flexibilité du cerveau
(Étends ton cerveau !)
- Activités conçues pour connecter les deux hémisphères de leur cerveau afin de devenir plus flexible et équilibré.
Atelier # 6: l’attention et la mémoire
(Le pouvoir du cerveau !)
- Exercices pour développer la sensibilité de leur cerveau
- Réveiller les parties dormantes afin d’améliorer leur concentration et le potentiel de leur mémoire.
Atelier # 7: les comportements et les habitudes de se nourrir
(Manger santé !)
- Les élèves apprennent qu’une excellente nutrition ne dépend pas seulement de ce qu’ils mangent mais de leurs habitudes en mangeant.
Atelier # 8: respiration et relaxation du cerveau
(Je me sens si bien !)
- Apprendre comment détendre le corps et le cerveau dans le but d’utiliser sa pleine capacité
Atelier # 9: coordination cerveau – corps
(Travaillons ensemble !)
- Améliorer la coordination corps – cerveau par des exercices et de la visualisation.
- Développer l’équilibre mental et physique
Atelier # 10: contrôle émotionnel
(Mon cerveau sourit !)
- Apprendre à identifier et contrôler leurs émotions
- Reconnaître que les émotions sont seulement des états temporaires qui peuvent être créer et relâcher à tout moment.
Atelier # 11: confiance en soi
(Je suis capable !)
- Les participants apprennent à passer outre de se définir par leurs limites
- Par des exercices ils amplifient la confiance en eux pour repousser leurs limites
Atelier # 12 : imagination et créativité
(Je suis créatif /créative !)
- A l’aide du cahier pédagogique et d’une histoire métaphorique les participants apprennent à s’exprimer avec sincérité par l’imagination et la créativité
- Ils découvrent qu’ils ont un pouvoir créatif illimité.
Atelier # 13 : déterminer ses objectifs
(J’ai un rêve !)
- Apprendre l’importance de se visualiser en train d’atteindre ses objectifs sur l’écran de leur cerveau.
- Réaliser qu’avoir un but clair et précis ou une vision sans limites est essentiel pour maximiser le plein potentiel de leur cerveau et de leur pouvoir.
Atelier # 14 : prise de conscience planétaire
(Je suis un enfant de la Terre !)
- Les participants prennent conscience de la corrélation qu’ils ont avec la Terre
- Et de l’importance d’être membre de la Communauté avec une conscience planétaire de manière responsable
Atelier # 15 : démonstration – célébration !!
( Je reconnais mon succès !)
- les participants créent une courte démonstration en équipe afin de présenter quelques exercices qu’ils ont retenu.
- Apprendre l’importance de reconnaître et célébrer ses succès
- échange, partage … Célébration !!
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