Contenu spécifique du programme

Un cerveau pour aller haut                    

 Atelier # 1: Introduction 

• Qu’est-ce que l’Éducation du Cerveau Puissant
• Un corps en santé, une saine gestion des émotions, optimiser le potentiel du cerveau
• Un cerveau puissant, un programme de leadership

Atelier # 2: évaluation et principe de santé 

(Allo cerveau puissant !)

•  L’évaluation de la condition physique avec une fiche pédagogique à compléter
• Apprendre l’importance de l’exercice physique régulier et d’une bonne santé pour la réussite globale
• Initiation au principe de santé l’Eau en haut et le Feu en bas

 Atelier # 3 : connexion corps-cerveau

(Les copains du cerveau !)

•  Les participants prennent conscience de la relation entre leur cerveau et les organes internes que j’appellerai « les copains du cerveau »
• Initiation au concept de l’Écran du cerveau, un outil utile pour améliorer leur mémoire et leur concentration.

Atelier # 4 : prendre conscience du cerveau

(Mon cerveau est étonnant !)

•  Explorer la structure du cerveau et ses fonctions
• Développer une approche agréable avec leur cerveau

 Atelier  #5 : Équilibre et flexibilité du cerveau

(Étends ton cerveau !)

• Activités conçues pour connecter les deux hémisphères de leur cerveau afin de devenir plus flexible et équilibré.

Atelier # 6: l’attention et la mémoire

(Le pouvoir du cerveau !)

•  Exercices pour développer la sensibilité de leur cerveau
• Réveiller les parties dormantes afin d’améliorer leur concentration et le potentiel de leur mémoire.

 Atelier # 7: les comportements et les habitudes de se nourrir

(Manger santé !)

• Les élèves apprennent qu’une excellente nutrition ne dépend pas seulement de ce qu’ils mangent mais de leurs habitudes en mangeant.

Atelier # 8: respiration et relaxation du cerveau

(Je me sens si bien !)

•  Apprendre comment détendre le corps et le cerveau dans le but d’utiliser sa pleine capacité

Atelier # 9: coordination cerveau – corps

(Travaillons ensemble !)

•  Améliorer la coordination corps – cerveau par des exercices et de la visualisation.
• Développer l’équilibre mental et physique

Atelier # 10: contrôle émotionnel

(Mon cerveau sourit !)

•  Apprendre à identifier et contrôler leurs émotions
• Reconnaître que les émotions sont seulement des états temporaires qui peuvent être créer et relâcher à tout moment.

Atelier # 11: confiance en soi

(Je suis capable !)

•  Les participants apprennent à passer outre de se définir par leurs limites
• Par des exercices ils amplifient la confiance en eux pour repousser leurs limites

 Atelier # 12 : imagination et créativité

(Je suis créatif /créative !)

• A l’aide du cahier pédagogique et d’une histoire métaphorique les participants apprennent à s’exprimer avec sincérité par l’imagination et la créativité
• Ils découvrent qu’ils ont un pouvoir créatif illimité.

 Atelier # 13 : déterminer ses objectifs

(J’ai un rêve !)

•  Apprendre l’importance de se visualiser en train d’atteindre ses objectifs sur l’écran de leur cerveau.
• Réaliser qu’avoir un but clair et précis ou une vision sans limites est essentiel pour maximiser le plein potentiel de leur cerveau et de leur pouvoir.

Atelier # 14 : prise de conscience planétaire

(Je suis un enfant de la Terre !)

•  Les participants prennent conscience de la corrélation qu’ils ont avec la Terre
• Et de l’importance d’être membre de la Communauté avec une conscience planétaire de manière responsable

 Atelier  # 15 : démonstration – célébration !!

( Je reconnais mon succès !)

•  les participants créent une courte démonstration en équipe afin de présenter quelques exercices qu’ils ont retenu.
• Apprendre l’importance de reconnaître et célébrer ses succès
• échange, partage … Célébration !!